Über das Laufen, das Leben und überhaupt
Es ist kurz vor Sieben am Morgen, als ich in Groß Zicker einem Ortsteil von Gager in Mönchgut auf Rügen zum ersten Erkundungslauf starte. Im Ferienhaus schläft noch alles. Die Strecke habe ich mir auf gpsies.com herausgesucht und etwas angepasst. Kleines Paradies für Läufer in Groß Zicker weiterlesen
Die gute Vorbereitung hat sich gelohnt für mein Ultra-Debüt in der 100-km-Distanz. Seit 1. Januar habe ich mich auf diesen sportlichen Höhepunkt vorbereitet. In der Summe habe ich rund 1.550 Kilometer zurückgelegt, bevor am Samstag Morgen (3. Juli) um vier 100 Kilometer durch den Thüringer Wald gelaufen weiterlesen
Es war ein kleines Abenteuer für mich, als ich gestern Morgen um vier Uhr in der Frühe mit 259 Gleichgesinnten an den Start ging in Fröttstädt beim vierten ThüringenULTRA. Wir hatten alle das gleiche Ziel, nämlich irgendwann nach 100 gelaufenen Ich bin angekommen beim 4. ThüringenULTRA in Fröttstädt weiterlesen
Es ist schon ziemlich schräg, wie plump manche Versender von Spam vorgehen. Die nachfolgende Mail habe ich heute Morgen im Posteingang gehabt. Die Versender machen das doch in der Absicht, auf irgendwelche Deppen zu stoßen, die genau das tun, was Für wie blöd halten DIE eigentlich einen weiterlesen
Natürlich gibt es keinen Südpol in Berlin. Berlins südöstlichster Zipfel ist dennoch ein besonderer Ort. Rauchfangswerder liegt auf dem Schmöckwitzer Werder, einer Landzunge, umgeben von idyllischen Seen. Die Gegend lädt ein zum Wandern und Radfahren. Sie ist eine ideale Trainingsstrecke Expedition: Im Laufschritt zum Berliner Südpol weiterlesen
Trainingspläne für die Vorbereitung auf einen Marathon habe ich in den vergangenen Jahren ignoriert. Ich habe einfach intuitiv trainiert und bin damit ganz gut klar gekommen. Zu groß war die Frustration, wenn ich aus terminlichen Gründen die geplanten Trainingseinheiten nicht Der Trainingsplan weiterlesen
Eine neue sportliche Herausforderung, die will ich in diesem Jahr meistern. 100 Kilometer will ich laufen und dabei rund 2.150 Höhenmeter überwinden. So etwas habe ich noch nie gemacht. Die längste Strecke war für mich bisher der Rennsteig-Supermarathon mit rund Auf zu neuen Zielen! 100 km im Dauerlauf weiterlesen
Die Wahlbenachrichtigungen sind an alle Eichwalder Kinder und Jugendlichen versendet worden. Am Mittwoch, 3. März ist es soweit, dann wählen alle Wahlberechtigten, aber auch Schüler, die in Eichwalde zur Schule gehen, ihr Kinder- und Jugendparlament. Insgesamt elf Plätze hat das Kinder- und Jugendparlament: Am 3. März wird gewählt weiterlesen
Wenn eine Unternehmensgruppe der FDP 1,1 Millionen Euro spendet, dann tut sie das sicher nicht aus purem Idealismus, sondern will damit politische Entscheidungen zu ihren Gunsten mit entscheiden. Das ist aus meiner Sicht ganz charakteristisch für eine Bananenrepublik. Nachzulesen ist Jetzt weiß ich, was die Abkürzung BRD bedeutet: Bananenrepublik Deutschland weiterlesen
Gut, dass ich beim Laufen nie Geld mitnehme. Sonst wäre ich vielleicht in Versuchung gekommen, mich auf einen Glühwein im Strandkorb im Strandcafé Grünau nieder zu lassen. Bei rund -1° C wäre das am Lagerfeuer bestimmt nicht zu kalt gewesen. Winterliche Idylle am Strandbad Grünau weiterlesen