Über das Laufen, das Leben und überhaupt
Laufschuhe Asics Gel 1060, 1.339 km dokumentiert, wahrscheinlich ca. 2.000 km getragen. Ausgemustert 14.9.2005 Nicht alle Läufe dokumentiert, aber folgende Wettkämpfe: • Eichwalder Silvesterlauf, 31.12.2003, 10 km, 0:49:10 • Kiel-Marathon, 28.2.2004, 4:19:03 • RuhrMarathon Do -> E, 4:09:38 • 5×5.000-m-Staffel weiterlesen Asics Gel 1060: 1.339 gelaufene Kilometer dokumentiert
Fotos gibt es keine von meinen ersten Laufschuhen. Ziemlich emotionslos habe ich sie im Müll-Container entsorgt, als sie ihren Dienst versehen hatten und neue Laufschuhe mich fortan begleiteten. Aber es waren meine ersten Schuhe, die ich mir im Juni 2001 weiterlesen Reebock, Premier Road: Meine ersten Laufschuhe
Verdammt früh ist es, als am Samstag, 25.10.2008 gegen fünf mich der Wecker aus dem Tiefschlaf holt. Heue ist der Tag! Der lange Lauf von Frankfurt an der Oder nach Eichwalde steht auf dem Plan, rund 71 Kilometer. Keinen Wettkampf, weiterlesen Rund 70 km im Laufschritt von Frankfurt / Oder nach Eichwalde
Für den Herbst 2008 habe ich einen Lauf-Experiment geplant. Ich möchte von Frankfurt an der Oder nach Eichwalde laufen. Das sind rund 75 Kilometer. Derzeit bereite ich mich auf die neue Lauferfahrung mit vier bis fünf Trainingseinheiten pro Woche vor.
Prima fühlte ich mich, als ich am Sonntag, 13.5.2007 in Dortmund an den Start des Ruhr-Marathons 2007 ging, denn ich hatte mich in den vergangenen vier Monaten mit insgesamt 940 Kilometern gut vorbereitet. Die vergangene Woche habe ich ausgiebig zur weiterlesen 42,195 km Ruhrgebiet von Dortmund nach Essen: RuhrMarathon 2007