Kategorie-Archiv: Etappenlauf

Auf der dritten Etappe von Templin nach Neubrandenburg durchkreuzt das rechte Schienbein meinen Plan, bis nach Rügen zu laufen. Mit 173 Kilometern habe ich mehr als die die Hälfte der der Gesamtstrecke bis zur Insel unter meine Füße genommen. weiterlesen Etappenlauf Teil 3:
Laufen, wandern und entspannen an der Dorfwüstung→

Landschaftlich reizvoll führt die zweite Etappe von Biesenthal nach Templin mitten durch die Schorfheide. Das Naturschutzgebiet hat mit Heidelandschaften wenig zu tun. Vielmehr sind es ausgedehnte Waldgebiete. weiterlesen Etappenlauf Teil 2:
Trinkwasser aus Görings Vorgarten in der Schorfheide→

Da habe ich die wöchentlich gelaufenen Kilometer doch zu schnell hochgedreht. Das rechte Schienbein wollte am dritten Tag des Etappenlaufs nach Rügen nicht mehr mitspielen. Ich kenne die Beschwerden des Schienbeinkantensyndroms, auch Shin Splints genannt. Denn ich hatte sie schon zweimal. Es ist eine Entzündung der Sehnen, die vom vorderen Schienbeinmuskel zu den Füßen, bis zu den Zehen führen. Das ist zwar unangenehm und schmerzt etwas, ist aber in der Regel nach einigen Wochen wieder auskuriert. Aber der Reihe nach: weiterlesen Etappenlauf Teil 1:
Mehr als 100 Meilen in drei Tagen – Von Eichwalde nach Neubrandenburg→