Monat: März 2010

Trainingspläne für die Vorbereitung auf einen Marathon habe ich in den vergangenen Jahren ignoriert. Ich habe einfach intuitiv trainiert und bin damit ganz gut klar gekommen. Zu groß war die Frustration, wenn ich aus terminlichen Gründen die geplanten Trainingseinheiten nicht weiterlesen Der Trainingsplan→