100 km Ultra-Marathon

Der Trainingsplan

8. März 2010
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Trainingspläne für die Vorbereitung auf einen Marathon habe ich in den vergangenen Jahren ignoriert. Ich habe einfach intuitiv trainiert und bin damit ganz gut klar gekommen. Zu groß war die Frustration, wenn ich aus terminlichen Gründen die geplanten Trainingseinheiten nicht machen konnte. Und immer wieder versuchte ich dann das versäumte nachzuholen.

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Auf zu neuen Zielen! 100 km im Dauerlauf

31. Januar 2010
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Auf zu neuen Zielen! 100 km im Dauerlauf

Eine neue sportliche Herausforderung, die will ich in diesem Jahr meistern. 100 Kilometer will ich laufen und dabei rund 2.150 Höhenmeter überwinden. So etwas habe ich noch nie gemacht. Die längste Strecke war für mich bisher der Rennsteig-Supermarathon mit rund 72 Kilometern. Am 3. Juli 2010 will ich beim Thüringen-Ultra starten. Bis es soweit ist, muss ich noch viele...

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